Este é um protocolo de treino que engloba um conjunto de exercícios intensos que visam treinar zonas específicas do corpo humano.

Embora, nesta aula, sejam trabalhados vários grupos musculares de forma articulada e sequencial, a verdade é que, em cada sequência, os exercícios incidem sobre um grupo muscular específico, o que permite um treino mais focalizado e produtivo.

Este tipo de aula aplica-se a todos os nichos populacionais - quer tenham, ou não, experiência de treino - e proporciona uma maior queima calórica e tonificação, bem como uma melhoria da performance geral.

Na FisioKorpus, as aulas de BOOM são à segunda e à sexta-feira, às 19h00.

Venha experimentar e sinta a diferença!

BOOM